Familie

Foreldrepenger: 100 % i 49 uker eller 80 % i 61 uker?

Skriv inn inntekten til begge og hvordan dere deler fellesperioden. Kalkulatoren viser utbetalingen per måned og totalt for begge alternativene, og hva lønn over 6 G betyr.

Satser for 2026, kontrollert 28. oktober 2026

Kort fortalt

  • Foreldrepenger med 100 % dekning varer 49 uker: 3 uker før fødsel, 15 uker mødrekvote, 15 uker fedrekvote og 16 uker fellesperiode.
  • Med 80 % dekning varer perioden 61 uker og 1 dag: 3 uker før fødsel, 19 uker til hver og 20 uker og 1 dag felles.
  • Nav dekker inntekt inntil 6 G, som er 819 294 kr fra 1. mai 2026. Totalbeløpet er nesten likt ved 100 % og 80 % siden 1. juli 2024.
  • Engangsstønaden for deg som ikke har rett til foreldrepenger er 92 648 kr per barn.

Dine tall

kr
kr
100 % i 49 uker
579 808 kr
Mor 50 000 kr per måned i 34 uker, far 54 167 kr per måned i 15 uker.
80 % i 61 uker
579 538 kr
Mor 40 000 kr per måned i 42 uker, far 43 333 kr per måned i 19 uker.
Totalbeløpet er nesten likt (forskjell 269 kr). 80 % er de samme pengene fordelt på 12 uker mer. Vil dere være hjemme like lenge med 100 %, koster de ekstra ukene ulønnet omtrent 140 769 kr i tapt lønn.
100 %80 %
Uker til sammen4961,2
Mors uker (inkl. 3 før fødsel)3442
Fars uker1519
Utbetalt til mor392 308 kr389 538 kr
Utbetalt til far187 500 kr190 000 kr
Sum foreldrepenger579 808 kr579 538 kr
Tapt i forhold til full lønn0 kr144 885 kr

Tallene over er regnet ut med eksempelverdiene i skjemaet. Endre tallene, så oppdateres svaret med en gang.

Slik regner kalkulatoren

Nav betaler foreldrepenger av inntekten din opp til 6 G, som er 819 294 kr fra 1. mai 2026. Tjener du mer, taper du differansen hver måned du er hjemme, med mindre arbeidsgiver dekker den. Mange offentlige arbeidsgivere og større bedrifter gjør det. Dagsatsen er årsinntekten delt på 260, og det betales for fem dager i uken.

Med 100 % dekning varer perioden 49 uker. Med 80 % varer den 61 uker og 1 dag. Siden 1. juli 2024 er 80 %-alternativet så langt at totalbeløpet blir nesten det samme som ved 100 %. Valget handler derfor om hvor lenge dere vil være hjemme, og hvordan pengene skal fordeles per måned, ikke om hvor mye dere får til sammen.

Fordelingen av ukene

Del100 %80 %
Mor før fødsel3 uker3 uker
Mødrekvote15 uker19 uker
Fedrekvote15 uker19 uker
Fellesperiode16 uker20 uker og 1 dag
Til sammen49 uker61 uker og 1 dag

De første seks ukene etter fødselen er forbeholdt mor. Far kan ta to uker av fedrekvoten samtidig med mor rundt fødselen. Mor må ha hatt inntekt i minst seks av de siste ti månedene før permisjonen og tjent minst en halv G. Den som ikke har rett til foreldrepenger, får engangsstønad på 92 648 kr.

Nav betaler feriepenger av foreldrepengene for de første 12 ukene ved 100 % og 15 ukene ved 80 %. Arbeidsgivere som forskutterer foreldrepengene betaler ofte feriepenger av hele perioden.

Vanlige spørsmål

Lønner det seg å velge 80 % foreldrepenger?

Etter endringen fra 1. juli 2024 får dere nesten nøyaktig samme totalbeløp ved 80 % som ved 100 %, bare fordelt på 12 uker mer. Velg 80 % hvis dere vil være lenger hjemme med jevn inntekt, og 100 % hvis dere vil ha mest mulig per måned eller fordele ulønnet permisjon selv.

Hva er 6 G i 2026?

Seks ganger grunnbeløpet i folketrygden, altså 819 294 kr fra 1. mai 2026. Nav betaler ikke foreldrepenger av inntekt over dette. Sjekk om arbeidsgiver dekker mellomlegget.

Kan far ta ut fedrekvoten senere?

Ja. Fedrekvoten kan tas ut når som helst frem til barnet fyller tre år, men hele perioden må være brukt innen da. Deler av kvoten kan kombineres med deltidsarbeid.

Hva får man hvis man ikke har hatt jobb?

Engangsstønad på 92 648 kr per barn, skattefritt. Den gis til mor som ikke har rett til foreldrepenger, for eksempel studenter uten inntekt.

Kilder